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Kultur & Freizeit, Sport, Wirtschaft (Anzeigen)

Neu: Power Plates bei Clever Fit in Regensburg

Fitness-Coach und Physiotherapeut Stefan zeigt welche Übungen man auf der Power Plate machen kann

Überflüssige Pfunde abrütteln

Mit den neuen Power Plates bei Clever fit gezielt Problembereiche behandeln

Sport ist gesund und tut Körper, Geist und Seele gut. Doch Sport ist mittlerweile bei weitem mehr als Gerätetraining, Laufen und Fahrradfahren. Längst haben auch elektronische Fitnessgeräte, wie die Power Plates, die Studios erobert. Kombiniert mit den herkömmlichen Geräten wie Laufband, Lat-Zug und Co. ei wirkliches Fitness-Plus. Bei Clever fit, Merianweg 4 in Regensburg, können die modernen Fett-Burner- und Mucki- Aufbau-Maschinen ausprobiert werden.

Von Matthias Dettenhofer

Egal ob die Kunden straffere Haut wünschen, den Rücken stabilisieren, abnehmen wollen, Bauch, Beine und Po verschönern wollen oder einfach nur Stress ab- und Muskeln aufbauen möchten. Mit der Power Plate lassen sich sämtliche Problemzonen in Angriff nehmen. Das Clever-fit-Team berät die Sportler genau, was der Körper benötigt. Man stellt, setzt, kniet oder legt sich auf die Power Plate, wählt das gewünschte Programm und lässt sich ordentlich durchrütteln.

„Hier kann man ganz gezielt einzelne Körperpartien trainieren und die Muskulatur stimulieren“, erklärt Fitness-Experte Markus Lindner, der zusammen mit Christian Lichtenauer das Clever fit-Studio am KÖWE-Einkaufszentrum betreibt. Gerade bei der Volkskrankheit Rückenbeschwerden bietet sich ein Training zur Stärkung der Rumpfmuskulatur an. Dank der konkreten Anleitung auf dem Bildschirm und durch die Trainer können die Clever fit-Kunden auch genau begutachten, wie die Übungen richtig durchgeführt werden sollen.

Dabei ist die Power Plate für beinahe jeden Sportler geeignet, wie auch sonst jeder bei Clever fit willkommen ist.

„Egal, ob Student, Hausfrau, Manager oder Rentner. Wir stellen für jeden sein individuelles Trainingsprogramm zusammen“, sagt Christian Lichtenauer. Und das schon seit sechs Jahren, denn da wurde das Studio gegründet. In dieser Zeit wurden die Räumlichkeiten vergrößert (drei Ebenen auf etwa 2.000 Quadratmetern), das Kursangebot erweitert Kursangebot Kurz, Clever fit bietet den idealen Raum für Ausdauer-, Kraft- und Gesundheitstraining.

Das Studio ist von Montag bis Freitag von 6 bis 24 Uhr geöffnet und am Samstag und Sonntag je von 8 bis 21 Uhr. Mehr Infos: www.clever-fit.com.

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